전체 글100 아이 비염 완화법, 자연요법으로 도전하기 아이 비염 완화법, 자연요법으로 도전하기 아이들이 콧물을 훌쩍거리거나 코막힘으로 힘들어하는 모습을 보면 부모 입장에서는 정말 마음이 아프죠. 비염은 약으로만 관리하기보다는 생활 습관을 조금씩 바꿔주면서 자연스럽게 완화시킬 수 있습니다. 오늘은 약물 의존을 줄이고, 자연요법으로 아이 비염을 완화하는 방법을 소개해드릴게요. 2025.04.21 - [디톡스 & 다이어트] - 저탄고지 식단 효과와 체지방 빠지는 진짜 원리 저탄고지 식단 효과와 체지방 빠지는 진짜 원리저탄고지 식단 효과와 체지방 빠지는 진짜 원리 요즘 다이어트나 체지방 감량 이야기할 때 빠지지 않는 키워드가 바로 '저탄고지'죠. 이름만 들어도 '탄수화물은 줄이고 지방은 늘리는 식단'이ksw9459.tistory.com2025.03.21 - [피부.. 2025. 4. 27. 콜레스테롤 낮추는 식습관, 간단하지만 강력한 팁 콜레스테롤 낮추는 식습관, 간단하지만 강력한 팁혈관 건강을 지키려면 콜레스테롤 관리가 필수입니다. 약에만 의존하지 않고, 일상 속 식습관만 조금 바꿔도 놀라운 변화를 만들 수 있어요. 오늘은 누구나 쉽게 실천할 수 있는, 콜레스테롤 낮추는 식습관을 간단하지만 강력한 팁으로 정리해드리겠습니다. 2025.03.30 - [수면 & 스트레스 관리] - 불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴 불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴 안녕하세요, 반가워요~ 요즘 들어 유난히 잠이 안 오거나 자주 깨는 불면증 때문에 힘드신 분들 많으시죠? 피곤한 하루를 보냈음에도 밤마다ksw9459.tistory.com2025.03.22 - [피부 건강 & 뷰티] -.. 2025. 4. 26. 스마트폰 시력 저하 예방법, 부모가 꼭 알아야 할 것 스마트폰 시력 저하 예방법, 부모가 꼭 알아야 할 것아이들이 스마트폰을 잡기 시작하는 연령이 점점 빨라지고 있습니다. 문제는, 너무 어린 시기부터 스마트폰에 노출되면 시력 저하가 빠르게 진행될 수 있다는 점입니다. 오늘은 부모님들이 꼭 알아야 할, 스마트폰 사용으로 인한 시력 저하를 예방하는 방법을 쉽고 체계적으로 정리해드릴게요. 2025.03.30 - [수면 & 스트레스 관리] - 불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴 불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴 안녕하세요, 반가워요~ 요즘 들어 유난히 잠이 안 오거나 자주 깨는 불면증 때문에 힘드신 분들 많으시죠? 피곤한 하루를 보냈음에도 밤마다ksw9459.tistory.com2025... 2025. 4. 25. 눈 떨림 원인, 단순 스트레스가 아닐 수도 있어요 눈 떨림 원인, 단순 스트레스가 아닐 수도 있어요가끔 눈이 파르르 떨리면서 거슬린 적 있으신가요? 대부분은 '스트레스 때문이겠지' 하고 넘기지만, 사실 눈 떨림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가볍게 여겨서는 안 되는 경우도 있으니, 오늘은 눈 떨림이 왜 생기는지, 그리고 어떤 경우 병원을 찾아야 하는지 쉽게 풀어드릴게요. 2025.03.30 - [수면 & 스트레스 관리] - 불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴 불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴불면증 자연치유법, 약 없이 잠드는 3단계 루틴 안녕하세요, 반가워요~ 요즘 들어 유난히 잠이 안 오거나 자주 깨는 불면증 때문에 힘드신 분들 많으시죠? 피곤한 하루를 보냈음에도 밤마다ksw9459.tistory.com202.. 2025. 4. 24. 고혈압 초기 증상 무시하면 큰일나요 고혈압 초기 증상 무시하면 큰일나요고혈압은 '조용한 살인자'라고 불립니다. 그만큼 증상이 뚜렷하지 않고 조용히 진행되다가 심각한 합병증을 불러올 수 있기 때문이죠. 오늘은 고혈압 초기 증상을 쉽게 알아보고, 왜 절대 무시하면 안 되는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지까지 자세히 알려드리겠습니다. 혈당 낮추는 음식, 당뇨 전단계에서 꼭 먹어야 할 것혈당 낮추는 음식, 당뇨 전단계에서 꼭 먹어야 할 것 안녕하세요, 반가워요~ 최근 건강검진에서 공복 혈당 수치가 100~125mg/dL로 나왔다면, 이는 당뇨 전단계(공복혈당장애)일 수 있어요. 당장은ksw9459.tistory.com2025.03.22 - [피부 건강 & 뷰티] - 건조한 피부 개선 음식｜먹는 것부터 바꿔보세요 건조한 피부 개선 음식｜먹는 것.. 2025. 4. 23. 단백질 과다 섭취 부작용과 다이어트의 역효과 단백질 과다 섭취 부작용과 다이어트의 역효과 다이어트를 시작하면 "단백질 많이 먹어야 한다"는 얘기, 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 실제로 단백질은 체중 감량에 중요한 역할을 하지만, 지나치게 많이 먹으면 오히려 건강에 문제가 생기고, 다이어트에도 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 단백질 과다 섭취가 초래할 수 있는 부작용과 다이어트의 역효과에 대해 쉽게 풀어드릴게요. 2025.03.22 - [피부 건강 & 뷰티] - 입술 갈라짐 원인｜보습제만으론 해결 안 돼요 입술 갈라짐 원인｜보습제만으론 해결 안 돼요입술 갈라짐 원인｜보습제만으론 해결 안 돼요 입술 갈라짐 원인｜보습제만으론 해결 안 돼요 건조한 계절이 되면 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나가 ‘입술 갈라짐’입니다. 입술이 따ks.. 2025. 4. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
