체온과 면역력 관계1 체온을 1도 올리면 면역력이 좋아진다? – 건강을 위한 체온 관리법 체온을 1도 올리면 면역력이 좋아진다? – 건강을 위한 체온 관리법 체온을 1도 올리면 면역력이 좋아진다? – 건강을 위한 체온 관리법 건강한 생활을 위해 면역력을 강화하는 것이 중요하다는 사실은 잘 알려져 있다. 그런데 체온이 면역력과 깊은 연관이 있다는 것을 알고 있는가? 연구에 따르면 **체온이 1도 상승할 때 면역력이 5배 이상 증가**할 수 있다고 한다. 반대로 체온이 낮아지면 면역력이 약해지고 감기, 독감, 각종 질병에 걸릴 위험이 높아진다. 이번 글에서는 **체온과 면역력의 관계**, 그리고 체온을 올리는 건강한 생활 습관을 알아본다. 2025.03.11 - [건강한 식습관 &영양] - 식이섬유가 풍부한 음식 10가지 식이섬유가 풍부한 음식 10가지식이섬유가 풍부한 음식 10가지 식이섬.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
